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Au domaine de la Foresterie à Vertou 19h-20h

Vous habitez Vertou et vous aimeriez respirer, vous détendre et retrouver de l'énergie après une journée bien remplie? Cette séance vous correspondra. Vous pouvez rejoindre le cours en cours d'année. Appelez-moi pour réserver.

⏰Quand ?

Le mardi soir de 19h à 20h  (une semaine sur deux, à partir du vendredi 13 septembre ), pour permettre à ceux qui ont des agendas chargés de rester un peu plus libres.

Dates 2024 : 24 septembre, 8 octobre, 5 novembre, 19 novembre, 3 décembre et 17 décembre.

🏠Où ?

Dans un cadre charmant, le "Domaine de la Foresterie", une bâtisse ancienne à l'esprit authentique, au coeur d'un parc, rénovée par Magalie et Sébastien pour accueillir des activités et des stages de bien-être. 

☺️Cet espace a été pensé avec amour pour accueillir des pratiques de tous horizons (Qi Qong, nia, hatha yoga, pilates) J'ai été séduite par la tranquillité des lieux et la gentillesse de Magalie... Si vous êtes sensibles aux lieux qui ont une âme, laissez-vous porter sans hésiter vers ce havre de paix 🌿

🐞Forfait à l'année : 195 euros 

🦋Demandeur d'emploi ou étudiant : 150 euros

(Payable en 1 ou 3 fois)

https://www.domainedelaforesterie.com/

Infos & inscription : anneetlumiere@free.fr ou 06 60 73 09 31

Cet atelier se déroulera de 9h30 à 12h30 au Domaine de la Foresterie à Vertou.

🌳🌿😌Cette matinée est une parenthèse privilégiée pour écouter son corps et son coeur et mieux profiter, ensuite, de la période estivale.

Pendant ce moment de connexion à soi🌿dans un écrin de verdure au domaine de la Foresterie, vous passerez de votre vie professionnelle à votre vie personnelle. Du spectacle des obligations sociales aux vraies vacances. 

🎯Pourquoi ? 

Pour repartir avec une énergie sereine, propice au lâcher-prise.

Pour laisser la place à ce qui est essentiel pour vous.

🌼Comment ?

Avec la sophrologie, vous vivrez des temps de connexion à vous et des temps de partage selon vos besoins (sans obligation).

🪷Exercices de relaxation dynamique pour évacuer les tensions accumulées pendant l’année

🪷Postures d’ancrage à la terre (au cœur du parc, les pieds dans l’herbe si la météo le permet) 

🪷Méditation axée sur le chakra du cœur 

🪷Connexion à votre enfant intérieur 

🪷Écriture et dessins intuitifs (sans technique artistique) pour libérer votre énergie créative

🐝Le message pour cet atelier :

"On pourrait imaginer que l’été est la source de toutes les détentes. Mais la réalité intérieure est toute autre pour la plupart d’entre nous... 

🪲En coulisse, derrière le soleil, débarquent pour certains les injonctions de plaisir, de performance, d’apparence et d’excitation... Associées aux organisations de départ, à la gestion quotidienne des enfants, aux activités à planifier pour satisfaire chacun. Votre voix intérieure vous chuchote : « Réussis tes vacances ! » et « Sois au top ». Ça peut être vécu comme une mission impossible quand on a déjà passé son année à devoir réussir le reste. 

🦋En énergétique chinoise, c’est également la saison qui nous pousse à nous envoler, à prendre l’air, à sortir de nos maisons et de nos habitudes. On peut se sentir « perdre pied ». Ne pas savoir par où passer pour atteindre « la vraie détente ».

🐞En réponse à ces vagues émotionnelles, cette matinée offre la possibilité de s’ancrer à la terre, de ressourcer ses racines et d’écouter son cœur pour cultiver la paix. 

50 euros / personne

9h30-12h30

Inscriptions uniquement par mail : anneetlumiere@free.fr (Je ne prends pas les messages FB.)

Places limitées, participation sur inscription uniquement.

Infos & inscription : anneetlumiere@free.fr ou 06 60 73 09 31