SOPHRO'MMAPPER ce sont 3 approches rassemblées en une, pour ressentir, comprendre et expérimenter votre potentiel:

la sophrologie

+ le modèle MMAPPER

+ une dimension créative et ludique

Au coeur de cet accompagnement, vous pourrez par exemple vivre :

• des jeux de rôle
• des exercices scéniques
• des ateliers d'écriture
• des explorations de votre voix

Mon expérience de l'écriture (20 ans conceptrice-rédactrice en agence de communication), mon parcours de musicienne jazz et ma formation au conservatoire de théâtre de Rennes vous offrent des outils ludiques lors de ces séances.

L'objectif : la découverte de vos facettes émotionnelles, mentales et corporelles, pour mieux atteindre vos objectifs.